Lerne meine erprobten Erfolgsformeln und nutze die volle Kraft der grünen Smoothies!
Mit dem 5-Stunden-Online-Video-Workshop.
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So nutzt du die ultimative Grüne-Smoothie-Power!
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Du bekommst:
für nur einmalig 49€
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Vorschau auf die Kursinhalte…
…lass dich von mir durch 6 Module und 30 Lektionen führen!
| Einleitung | ||
|---|---|---|
| Lektion 0 | Starte erfolgreich in den Online-Video-Workshop | 02:29 min |
| Schritt 1: Grüne Smoothies verstehen | ||
| Lektion 1 | Erfahre die Geschichte und das Konzept der grünen Smoothies | 07:44 min |
| Lektion 2 | Verstehe die gesundheitliche Wirkung auf deinen Körper | 08:53 min |
| Lektion 3 | Diese 8 gesundheitlichen Wirkungen treten durch grüne Smoothies ein | 09:22 min |
| Lektion 4 | So kannst du mit grünen Smoothies abnehmen | 08:25 min |
| Schritt 2: Equipment vorbereiten | ||
| Lektion 5 | Spare Zeit bei der Zubereitung mit diesem Equipment | 03:42 min |
| Lektion 6 | Warum ein Pürierstab ungeeignet ist | 09:36 min |
| Lektion 7 | Verstehe den unglaublichen Mixer-Effekt | 08:25 min |
| Lektion 8 | Finde den optimalen Grüne-Smoothies-Mixer | 12:15 min |
| Schritt 3: Zutaten auswählen und einkaufen | ||
| Lektion 9 | Verwende diese 40 leckeren und einfach erhältlichen Zutaten | 11:11 min |
| Lektion 10 | Erkenne das perfekte Pflanzengrün | 08:31 min |
| Lektion 11 | Erfahre 5 alternative Möglichkeiten, um an frische Lebensmittel zu kommen | 10:12 min |
| Lektion 12 | Vermeide auf jeden Fall diese Zutaten in grünen Smoothies | 09:17 min |
| Lektion 13 | Verwende diese 6 Zutaten um deinen Stoffwechsel anzukurbeln | 16:50 min |
| Schritt 4: Grüne Smoothies zubereiten und genießen | ||
| Lektion 14 | Mixe grüne Smoothies nach der magischen Grüne-Smoothies-Formel | 08:42 min |
| Lektion 15 | Mixe grüne Smoothies mit einem leistungsschwächerem Mixer | 07:21 min |
| Lektion 16 | Mixe einen bitteren grünen Smoothie | 09:33 min |
| Lektion 17 | Mixe einen Avocado-Tomaten-Basilikum-Bowl | 12:06 min |
| Lektion 18 | Trinke grüne Smoothies nicht zu schnell | 04:53 min |
| Lektion 19 | Genieße grüne Smoothies nach der 5-Schritte-Genusszeremonie | 05:47 min |
| Lektion 20 | Reinige den Mixerbehälter schnell und einfach | 07:21 min |
| Schritt 5: Smoothies und Zutaten richtig lagern | ||
| Lektion 21 | Grüne Smoothies richtig lagern, damit möglichst wenig Vitamine verloren gehen | 08:21 min |
| Lektion 22 | Lagere Obst und Früchte richtig | 06:24 min |
| Lektion 23 | Lagere das Pflanzengrüne richtig | 07:45 min |
| Schritt 6: Grüne Smoothies in der Praxis | ||
| Lektion 24 | So integrierst du grüne Smoothies stressfrei in deinen Alltag | 06:20 min |
| Lektion 25 | Spare bis zu 30€ pro Monat und pro Person durch die Verwendung von regionalen und saisonalen Zutaten | 14:11 min |
| Lektion 26 | 5 Tipps um immer etwas Grünes zu Hause zu haben | 16:53 min |
| Lektion 27 | Kaufe und erkenne hochwertige grüne Smoothies in Supermärkten und Smoothie-Bars | 20:21 min |
| Lektion 28 | Vermeide und lindere Entgiftungserscheinungen mit diesen 6 Tipps | 10:12 min |
| Lektion 29 | Vermeide und lindere Verdauungsprobleme | 10:15 min |
| Weitere Schritte | ||
| Lektion 30 | Mixe einen Wildkräuter-Smoothie | 09:38 min |
| Lektion 31 | Starte jetzt mit grünen Smoothies | 03:30 min |
| Einleitung |
|---|
| Lektion 0. Starte erfolgreich in den Online-Video-Workshop (02:29 min) |
| Schritt 1: Grüne Smoothies verstehen |
| Lektion 1: Erfahre die Geschichte und das Konzept der grünen Smoothies (07:44 min) |
| Lektion 2: Verstehe die gesundheitliche Wirkung auf deinen Körper (08:53 min) |
| Lektion 3:Diese 8 gesundheitlichen Wirkungen treten durch grüne Smoothies ein (09:22 min) |
| Lektion 4: So kannst du mit grünen Smoothies abnehmen (08:25 min) |
| Schritt 2: Equipment vorbereiten |
| Lektion 5: Spare Zeit bei der Zubereitung mit diesem Equipment (03:42 min) |
| Lektion 6: Warum ein Pürierstab ungeeignet ist (09:36 min) |
| Lektion 7: Verstehe den unglaublichen Mixer-Effekt (08:25 min) |
| Lektion 8: Finde den optimalen Grüne-Smoothies-Mixer (12:15 min) |
| Schritt 3: Zutaten auswählen und einkaufen |
| Lektion 9: Verwende diese 40 leckeren und einfach erhältlichen Zutaten (11:11 min) |
| Lektion 10: Erkenne das perfekte Pflanzengrün (08:31 min) |
| Lektion 11: Erfahre 5 alternative Möglichkeiten, um an frische Lebensmittel zu kommen (10:12 min) |
| Lektion 12: Vermeide auf jeden Fall diese Zutaten in grünen Smoothies (09:17 min) |
| Lektion 13: Verwende diese 6 Zutaten um deinen Stoffwechsel anzukurbeln (16:50 min) |
| Schritt 4: Grüne Smoothies zubereiten und genießen |
| Lektion 14: Mixe grüne Smoothies nach der magischen Grüne-Smoothies-Formel (08:42 min) |
| Lektion 15: Mixe grüne Smoothies mit einem leistungsschwächerem Mixer (07:21 min) |
| Lektion 16: Mixe einen bitteren grünen Smoothie (09:33 min) |
| Lektion 17: Mixe einen Avocado-Tomaten-Basilikum-Bowl (12:06 min) |
| Lektion 18: Trinke grüne Smoothies nicht zu schnell (04:53 min) |
| Lektion 19: Genieße grüne Smoothies nach der 5-Schritte-Genusszeremonie (05:47 min) |
| Lektion 20: Reinige den Mixerbehälter schnell und einfach (07:21 min) |
| Schritt 5: Smoothies und Zutaten richtig lagern |
| Lektion 21: Grüne Smoothies richtig lagern, damit möglichst wenig Vitamine verloren gehen (08:21 min) |
| Lektion 22: Lagere Obst und Früchte richtig (06:24 min) |
| Lektion 23: Lagere das Pflanzengrüne richtig (07:45 min) |
| Schritt 6: Grüne Smoothies in der Praxis |
| Lektion 24: So integrierst du grüne Smoothies stressfrei in deinen Alltag (06:20 min) |
| Lektion 25: Spare bis zu 30€ pro Monat und pro Person durch die Verwendung von regionalen und saisonalen Zutaten (14:11 min) |
| Lektion 26: 5 Tipps um immer etwas Grünes zu Hause zu haben (16:53 min) |
| Lektion 27: Kaufe und erkenne hochwertige grüne Smoothies in Supermärkten und Smoothie-Bars (20:21 min) |
| Lektion 28: Vermeide und lindere Entgiftungserscheinungen mit diesen 6 Tipps (10:12 min) |
| Lektion 29: Vermeide und lindere Verdauungsprobleme (10:15 min) |
| Weitere Schritte |
| Lektion 30: Mixe einen Wildkräuter-Smoothie (09:38 min) |
| Lektion 31: Starte jetzt mit grünen Smoothies (03:30 min) |
Die Geschichte von deinem Trainer Roman Firnkranz
Früher
Ich war früher sehr sportlich und habe 5 Mal in der Fußball gespielt, aber nach einigen Verletzungen hängte ich im Alter von 19 Jahren meine Fußballschuhe an den Nagel. In den folgenden 2 Jahren nahm ich 18 kg zu. Schuld waren der übermäßige Verzehr von tierischen Produkten, Fast Food, Mikrowellenessen, Tiefkühlkost, Eistee, Coca Cola & Co.
Mein Weg
Im Zuge der letzten 10 Jahre habe ich selbst zig Diäten und Ernährungsformen ausprobiert. Es war eine richtige Odyssee mit vielen Höhen und noch mehr Tiefen. Zwischenzeitlich hatte ich durch die vielen Ernährungsumstellung 20 kg abgenommen. Das Ergebnis: Die Freude am Essen ging verloren und ich war total abgemagert.
Im Jahr 2012 begann ich mit meiner Ernährungstrainer Ausbildung und meiner Diplomarbeit über grüne Smoothies. Dadurch startete ich am 1.1.2013 meine eigene 30-Tage-Grüne-Smoothies-Challenge, um die Wirkung von grünen Smoothies an meinem eigenen Körper zu testen. Seitdem sind grüne Smoothies ein wichtiger Bestandteil meiner Ernährung!
Heute
Heute fühle ich mich rundum wohl in meinem Körper. Es fällt mit sehr leicht genug Obst und Gemüse zu konsumieren. Meine Energie im Alltag ist durch die grünen Smoothies drastisch gestiegen, meine Hautprobleme sind verschwunden, meine Verdauung hat sich verbessert und mein Gewicht hat sich stabilisiert.
Meine Mission ist jetzt anderen Menschen bei der Ernährung zu unterstützen. Daher habe ich den Online-Video-Workshop erstellt, veranstalte Smoothie-Challenges, habe ein Amazon-Bestseller-Buch geschrieben, betreibe eine der größten deutschsprachige Grüne-Smoothies-Website sowie die aktivste Facebook Community „Grüne Smoothies & Säfte“ mit knapp 100.000 Fans.
Mach jetzt eine Abkürzung und spare dir Zeit sowie Nerven!
Lerne meine Erfolgsrezepte und werde innerhalb weniger Stunden zum Grüne-Smoothies-Profi. Sei dir sicher in deinem Handeln und lasse dir von mir in 6 einfache Schritten zeigen, wie du grüne Smoothies richtig zubereitest, das richtige Equipment auswählst, frische Zutaten einkaufst, den grüne Smoothie richtig konsumierst und ihn stressfrei in den Alltag integrierst!
- 5-Stunden-Workshop
Hochauflösende Videos, wo du alles Wichtige zu grünen Smoothies erfährst. - Sofort zum Mitmachen
Mit Arbeitsblätter, Fragen und Aufgaben zur Festigung des Wissens. - Unbegrenzt aufrufbar
Du kannst die Videos so oft ansehen wie du willst. - In 6 einfachen Schritten grüne Smoothies lernen
Lass dich von Roman durch 6 Module leiten. - Wertvolle Tipps & Erklärungen
Direkt von Roman aus 3 1/2 Jahren Erfahrungen für deinen Alltag. - Videos überall aufrufbar
Auf dem PC, Notebook, Laptop oder dem Smartphone. - Wissen für ein Leben lang
Einmal erlernt, helfen dir diese Erfolgsrezepte nachhaltig dein Leben verändern. - Erstellt von Ernährungstrainer & Autor Roman Firnkranz
Auf Basis der Erfahrungen von Challenges mit über 100.000 Teilnehmern.
für 49€
Der Kauf ist für dich 100% risikolos!
- Gesetzliches 14-Tage-Widerrufsrecht: Du hast ein gesetzliches Widerrufsrecht, mit der du deinen Kauf innerhalb von 14 Tagen ohne Angaben von Gründen widerrufen kannst und dein Geld zurück bekommst.
- Unbefristete und bedingungslose Zufriedenheitsgarantie: Darüber hinaus gebe ich dir meine bedingungslose Erfolgs- und Zufriedenheitsgarantie. Wenn du nicht zufrieden bist, dann gebe ich dir ebenfalls dein Geld zurück! Schreib mir dazu einfach eine kurze E-Mail an roman@gruene-smoothies.info.
Dafür stehe ich mit meinem Namen!
