meine-gruenen-smoothies-cover-400Wünschst du dir mehr Energie im Alltag oder einen schlanken und gesunden Körper? Dann sind grüne Smoothies ein einfacher Weg, um dich dabei zu unterstützen. Du schaffst es mehr Obst und Gemüse zu essen und deine Ernährung gesünder zu gestalten.

Worum geht es?

In diesem Buch für Einsteiger und wissbegierige Fortgeschrittene, gebe ich (Roman Firnkranz) mein Wissen zu allen Fragen rund um das gesunde Grün weiter:

Das Buch enthält außerdem 30 leckere Rezepte mit saisonalen Varianten für die eigene 30-Tage-Challenge, bei der man täglich einen grünen Smoothie trinkt – als Snack zwischendurch oder als Ersatz für z.B. das Frühstück. Du wirst dich mit jeden Tag an dem du grüne Smoothies trinkst besser, fitter und gesünder fühlen.

Was ist sonst enthalten?

Das Buch enthält außerdem 30 leckere Rezepte mit saisonalen Varianten für die eigene 30-Tage-Challenge, bei der man täglich einen grünen Smoothie trinkt – als Snack zwischendurch oder als Ersatz für z.B. das Frühstück. Du wirst dich mit jeden Tag an dem du grüne Smoothies trinkst besser, fitter und gesünder fühlen.

 

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