5 Tipps um Entgiftungserscheinungen zu 100% auszulöschen
Treten bei dir Entgiftungserscheinungen durch Grüne Smoothies, eine Ernährungsumstellung oder vermehrt gesunde Nahrungsmittel auf? In diesem Artikel erfährst du 5 wirksame Tipps, die Entgiftungserscheinungen reduzieren und/oder auslöschen können.
Darum treten Entgiftungserscheinungen auf
Entgiftungserscheinungen können sich als Pickel, Müdigkeit, Gereiztheit, Gliederschmerzen, verstärke Ausdünstungen äußern. Wie stark diese ausfallen hängen wesentlich von deiner bisherigen Ernährung, deinem Lebensstil sowie deiner Lebensumgebung ab.
Hast du zum Beispiel viele tierische Produkte, Fast Food, Süßigkeiten, Mehlspeise und Fertigprodukte konsumiert? Rauchst du, trinkst du regelmäßig Alkohol, nimmst du Drogen oder Medikamente? Wohnst du in der Stadt auf einer viel befahrenen Straße oder trägst du viele Kosmetika und Pflegeprodukte auf die Haut auf?
All diese Faktoren spielen eine große Rolle mit wie vielen Giftstoffe und Stoffwechselendprodukten dein Körper täglich zu tun bekommt. Wenn du ihn damit jahrelang überlastest, dann werden diese nach und nach auf „Müllhalden“ abgeladen, anstatt diese gleich wieder auszuscheiden. Vorzugsweise landen diese dann im Bindegewebe oder verbleiben im Darm.
Nun ernährst du dich gesünder, zum Beispiel durch Trinken von Grünen Smoothies. Dein Körper startet sogleich mit den Reinigungsprozessen. Er beginnt holt die „Abfälle“ von den Müllhalden um sie sofort aus dem Körper zu schaffen.
Wie scheidet der Körper Giftstoffe und Stoffwechselendprodukte aus?
Über die Schleimhäute im Mund, du merkst das an dem ekligen Geschmack nach dem Aufwachen. Über die Achseln, über die Leber und den Darm, die Nieren, das Lymphsystem sowie über die Haut.
Wenn es jetzt zu Entgiftungserscheinungen kommt, dann ist dein Körper außer Balance und deine Ausscheidungs- und Ausleitungsmöglichkeiten am Limit.
1. Trink 1 Glas Wasser mit grüner Mineralerde
Versuche 1 Glas Wasser mit grüner Mineralerde trinken, das dient zur Reinigung des Darms. Heilerde hat ein hohes Absorptionsvermögen, das heißt, sie kann eine Vielzahl von Verbindungen wie Gase, Flüssigkeiten oder auch Giftstoffe binden.
Nimm täglich 1 leicht gehäuften Teelöffel mit Wasser nüchtern am Morgen ein. Zum Beispiel die LUVOS Heilerde auf Amazon.
2. Ergänze Smoothies mit Kokosnuss oder Kokosöl
Smoothies mit gesättigten Fetten und Selen (Zum Beispiel Kokosnuss oder Kokosöl) binden Umweltgifte wie Cadmium, Blei oder Dioxine zu binde und leiten diese aus.
3. Reduziere die Smoothie Menge
Dadurch reduzierst du die Freisetzung von zusätzlichen Stoffwechselendprodukten und Toxinen. Hast du bisher 1 Liter oder 0,5 Liter getrunken? Dann reduziere auf die Hälfte und beobachte deinen Körper ob sich die Entgiftungserscheinungen dadurch abmildern.
4. Iss weniger um die Neuzufuhr von Giftstoffen zu reduzieren
Du kannst generell weniger essen um die Neuzufuhr von Giftstoffen zu reduzieren, vor allem den Zuckerkonsum durch Süßigkeiten und Mehlspeisen, Weißmehlprodukte, Limonaden, Fertigprodukte, tierische Produkte und raffinierte Öle. Dies gibt dem Körper mehr Kapazitäten bestehende Stoffwechselendprodukte und Toxine auszuleiten. Wenn ständig neues Essen (inkl. Toxine) eintrudeln hat er es diesbezüglich viel schwerer.
5. Lutsche 3-4 Plättchen Cassia Fistula
Das ist mein Geheimtipp. Die Früchte der Cassia Fistula werden 30-60 cm lang und sind röhrenartige, schwarzbraune Stangen. Darin enthalten sind dünne klebrige Plättchen mit einem süßlichen Geschmack.
Cassia Fistula wird vor allem in der Rohkost in den Anfangsphasen zur Entgiftung eingesetzt und wirkt abführend. Sie hilft daher sehr gut bei Verstopfung. Je schneller der Stuhl wieder aus dem Körper gelangt umso weniger Giftstoffe gelangen in den Organismus.
Außerdem hat die Cassia Fistula eine stark blutreinigende und zellreinigende Wirkung. Probier es einfach mal aus. Du kannst sie bei www.orkos.com oder www.passion4fruit.de kaufen.